*Σημείωση: Πριν από κάθε δοκιμή ή πρόγραμμα άσκησης προτείνετε να συμβουλευτείτε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί. Συγχαρητήρια για τη γέννηση του μωρού σας, να

Από που ξεκινάμε;  Αφήνουμε τον έξω κόσμο για λίγο, μπαίνουμε στην αίθουσα και στηρίζουμε το σώμα μας στην καθιστή στάση του διαλογισμού. Στηρίζουμε για λίγο

Βασική ενίσχυση του ανοσοποιητικού  Το φθινόπωρο είναι πάντα μια εποχή δύσκολη για τους περισσότερους από εμάς, ίσως λόγω της αλλαγής-πτώσης της θερμοκρασίας που επηρεάζει καταρχήν

*Σημείωση: Πριν από κάθε δοκιμή ή πρόγραμμα άσκησης προτείνετε να συμβουλευτείτε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί.   Είναι πολύ φυσιολογικό να βιώνετε διαταραχές στον

Η αρχαία παράδοση της Γιόγκα είναι αναμφίβολα ανεκτίμητης αξίας.  Από τα κείμενα που σώθηκαν λέγεται πως η Γιόγκα γεννήθηκε μέσα στο δάσος και αναπτύχθηκε με

*Σημείωση: Πριν από κάθε δοκιμή ή πρόγραμμα άσκησης προτείνετε να συμβουλευτείτε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί. Νιώθετε δυσφορία, καούρα, ναυτία, δυσπεψία και δεν μπορείτε

*Μετάφραση στην ελληνική από την Kamalesh Ginger Hooven Τόσο η Αγιουρβέδα όσο και η Γιόγκα ενστερνίζονται τις αρχές της φιλοσοφίας της Samkhya. Ενώ υπάρχουν πολλές

Δεν υπάρχει καμία διαφυγή από τον ψηφιακό κόσμο στον οποίο ζούμε.   Ή μήπως υπάρχει;   Η καθημερινή ζωή μοιάζει να απαιτεί τη χρήση του διαδικτύου.   Δεδομένου